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Los 10 desayunos de comida rápida más insalubres (presentación de diapositivas)

Los 10 desayunos de comida rápida más insalubres (presentación de diapositivas)


Rastreamos los desayunos más insalubres en 10 cadenas principales

10) Starbucks: sándwich de desayuno con salchicha y queso cheddar

Salchicha, huevo y queso cheddar en un panecillo inglés

Calorías: 500
Gordo: 28 gramos
Sodio: 920 miligramos
Grasa saturada: 9 gramos
Colesterol: 165 miligramos

9) Dunkin Donuts: Big N 'Toasted

Huevos, tocino y queso sobre tostadas de Texas

Calorías: 530
Gordo: 28 gramos
Sodio: 1360 miligramos
Grasa saturada: 10 gramos
Colesterol: 110 miligramos

8) Metro: sándwich de tortilla Mega Melt de 6 "

Tocino, salchicha, tortilla y queso en pan plano de seis pulgadas.

Calorías: 550
Gordo: 27 gramos
Sodio: 1,560 miligramos
Grasa saturada: 10 gramos
Colesterol: 275 miligramos

7) Wendy's: sándwich de bagel tostado con salchicha totalmente natural

Salchicha, huevo y queso en un bagel.

Calorías: 610
Gordo: 30 gramos
Sodio: 1,040
Grasa saturada: 11 gramos
Colesterol: 265 miligramos

6) Taco Bell: AM Crunchwrap- Salchicha

Huevos revueltos, hash brown, cheddar, empanada de salchicha, salsa cremosa de jalapeño en una tortilla.

Calorías: 710
Gordo: 46 gramos
Sodio: 1,150 miligramos
Grasa saturada: 14 gramos
Colesterol: 135 miligramos

5) Hardee's / Carl's Jr .: Bandeja de desayuno con tocino

Bizcocho con salsa, un huevo, dos tiras de tocino y rodajas de hachís

Calorías: 760
Gordo: 45 gramos
Sodio: 1,670 miligramos
Grasa saturada: 12 gramos
Colesterol: 215 miligramos

4) Jack in the Box: burrito de carne y huevo con salsa

Tortilla de harina rellena con huevos revueltos, bistec, salsa chipotle, croquetas de papa, cheddar, queso pepper jack, guarnición de salsa.

Calorías: 800
Gordo: 50 gramos
Sodio: 1,700 miligramos
Grasa saturada: 14 gramos
Colesterol: 460 miligramos

3) Chick-Fil-A: fuente de salchichas

Huevos revueltos, bizcocho y salsa, empanada de salchicha.

Calorías: 810
Gordo: 54 gramos
Sodio: 1.850 miligramos
Grasa saturada: 20 gramos
Colesterol: 385 miligramos

2) McDonalds: Gran desayuno con pan caliente (galleta de gran tamaño)

Galleta de suero de leche, hamburguesa de salchicha, huevos revueltos, croquetas de patata, hotcakes.

Calorías: 1,150
Gordo: 60 gramos
Sodio: 2,260 miligramos
Grasa saturada: 20 gramos
Colesterol: 575 miligramos

1) Burger King: Plato de desayuno definitivo

Una combinación de huevos revueltos, croquetas de patata, una empanada de salchicha, una galleta y tres panqueques con almíbar, esto también tiene la dudosa distinción de ser el elemento más insalubre del menú de Burger King, punto.

Calorías: 1,450
Gordo: 84 gramos
Sodio: 2,920 miligramos
Grasa saturada: 30 gramos
Colesterol: 505 miligramos


18 de los artículos de comida rápida más insalubres que puede pedir

Pero si bien algunos artículos de comida rápida son saludables, es muy fácil equivocarse con la comida rápida y hacer que algunas comidas socaven sus propósitos.

Analizamos los datos nutricionales de las cadenas de restaurantes para encontrar lo peor de lo peor. Con el tiempo, algunos datos nutricionales pueden cambiar levemente, pero estos elementos aún tienen un alto contenido de calorías.

Descubra qué elementos tienen más calorías, grasas, grasas saturadas, sodio y colesterol.

Querrá mantenerse alejado de ellos si está cuidando su cintura.

Estos son los infractores, en orden de menor a mayor cantidad de calorías.


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